miércoles, 8 de mayo de 2013

Crema de esparragos


Ingredientes:
-1 paquete de espárragos
-2 cebollas
-1 yogur descremado sabor natural
-sal
-pimienta
-nuez moscada

Preparación:

Retirar la parte dura de los espárragos. Sumergirlos en agua durante 15 minutos y lavarlos.
Lavar bien las cebollas y picarlas.
Acomodar en la vaporeira y cocinar hasta que estén tiernos, junto con las cebollas.
Retirar del recipiente; reservar algunos espárragos para decorar y licuar el resto con el yogur, las cebollas, la sal, la pimienta y la nuez moscada.
Calentar antes de servir y decorar con los espárragos  reservados.

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