jueves, 30 de mayo de 2013

Espárragos a la crema



Ingredientes ( 4 porciones):
-1 atado de espárragos
-1 yema de huevo
-4 cditas de aceite de oliva
-1 yogur natural descremado
-jugo de 1 limón
-1 clara de huevo duro
-1 huevo duro
-sal
-pimienta
-1 cditas de melisa picada

Preparación:

Cortar la parte inferior de los espárragos y limpiar raspando el resto. Atarlos y cocinarlos al vapor o hervirlos en un recipiente angosto para que puedan colocarse parados y las puntas queden fuera del agua.

Salsa:
Preparar una salsa mayonesa con yema y el aceite . Incorporar el yogur, la sal, la pimienta, la melisa y el jugo de limón. Salsear los espárragos con la preparación anterior. Decorar con el huevo y la clara picados.

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