miércoles, 20 de marzo de 2013

Ensalada de Arroz Integral con Vegetales Crudos




Ingredientes: 
-1 taza de arroz integral 
-1 taza de repollo rojo 
-2 ají rojos 
-1 cebolla roja pequeña 
-1 zanahoria grande 
-1 cda de albahaca fresca 
-10 aceitunas griegas 
-Aceite de oliva a gusto 
-Salsa de soja natural a gusto 
-Jugo de un limón 
-Jengibre fresco a gusto

Preparación:

Cocinar el arroz a fuego suave con difusor de calor. Aproximadamente, por 45 minutos. Debe quedar al dente. Colocar en un bol , enfriar y agregar las verduras. Condimentar con aceite de oliva, salsa de soja natural, jugo de limón y jengibre rallado.

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