viernes, 8 de marzo de 2013

Salsa de Tomates Naturista


Ingredientes:
-2 tomates medianos
-1 cebolla
-2 puerros
-1 diente de ajo
-Sal marina, pimienta, azúcar integral y ají (pimiento) molido a gusto.

Preparación:
Hervir agua en una olla. Introducir los tomates 1 minuto y, a continuación, sumergirlos en agua fría. Quitarles la piel y las semillas. cortarlos en cubos pequeños.
Picar la cebolla, el puerro y el ajo. Calentar en una olla pequeña aceita de oliva y comenzar a rehogar las verduras en el orden anterior hasta que estén tiernas.
Salar y agregar una hoja de laurel.
Incorporar el tomate y cocinarlos hasta que se desintegren. Agregar una cucharada de azúcar integral.
A la mitad de la cocción podrá agregarse agua y verificar la sazón. Revolver continuamente. Cocinar pro 10 minutos. 

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